Mi vida estaba muy ocupada. Mis hijos necesitaban mucho apoyo y atención. Estábamos enfrentando algunos retos importantes en nuestra familia. Sólo hay tanto tiempo y dinero para todos. Estoy tan atrasada! Había al menos una docena de razones por las que no creía que el tiempo para mí fuera posible. Pero sabía que el decir “no puedes derramar de una taza vacía” sonó cierto para mí. Comencé pequeño, con 5 minutos. Me di 5 minutos todos los días para simplemente respirar, tal vez escuchar algo de música o sentarme en silencio. Al principio esos 5 minutos fueron difíciles de encontrar. Tuve que levantarme un poco antes o sentarme en mi auto cuando entré a mi vecindario antes de llegar a mi calle. Luego, comencé a ver oportunidades en otros lugares, como llegar unos minutos antes para recoger a mis hijos de Cross Country o Cheer Practice para sentarme en el banco y leer un poco (guardo mi libro en el auto) o caminar alrededor del campo de la práctica por unos minutos y disfruta del sol cuando tuvimos la suerte de tenerlo.

 

Parecía que nadie me echaba de menos durante esos pocos minutos, por lo que busqué esas oportunidades donde pudiera encontrarlas. Luego, cuando me di cuenta de que esos pocos minutos eran como una bocanada de aire fresco y me dieron un poco para que me levantara para lo que estaba esperando, tuve aún más propósito al respecto. Planeo terminar por cierto tiempo cada noche, o cerca de eso, e incluso si quiero acostarme, me concedo 15 minutos para sentarme, después de mi rutina de la noche, y hacer algo por mí. Admito que, al principio, me quedé dormido sentado allí “en silencio”, pero no tardé mucho en disfrutarlo, tal vez con una taza de té y un libro o tal vez solo con mis pensamientos. Necesitaba ese tiempo para relajarme y aclarar mi cabeza antes de irme a la cama.

 

 

 

 

 

 

 

 

Mi esposo y yo nos dimos cuenta de que también necesitábamos tiempo para nosotros cuando no estábamos empacando los almuerzos, limpiando después de los niños o completamente agotados. Tenemos citas nocturnas (o almuerzos cuando los horarios lo permiten), y aunque no pudimos administrar semanalmente, intentamos hacerlo dos veces al mes. Les damos a los niños una pizza y salimos a cenar. Somos afortunados de tener adolescentes (nunca pensé que diría eso) que puedan ayudar a cuidar a sus hermanos menores durante unas horas. Sé que puede ser difícil encontrar cuidado de niños, pero cuando la familia o los amigos preguntan qué pueden hacer para ayudar, acepta su oferta y pídales que cuiden niños por un par de horas. Si es difícil salir, acueste a los niños temprano y cene con su pareja en el comedor usando los “buenos platos” o coma pizza en bandejas de televisión frente a una buena película. Colóquelo en el calendario como lo haría con cualquier elemento importante de su agenda, ya que es absolutamente tan importante como todas las demás citas y recordatorios que tenga allí.

 

— Amy Fisher